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「片思い、疲れちゃった…」効果的な対処法と諦めるかどうかの判断基準

好きな相手に思いが届くかどうかわからないのが片思い。ドキドキして楽しい反面、あまりにも脈がないと「疲れた…」と感じることもありますよね。

この記事では、片思いに疲れた時の効果的な対処法や、諦めるかどうかの判断基準などについて解説します。片思いに疲れてしまった方、ぜひ参考にしてみてください。

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片思いはもう疲れたと感じる瞬間

片思いをしていて、「疲れたなー」と感じてしまうのは具体的にどのような瞬間なのでしょうか。一つひとつ見ていきましょう。

脈が無いことを実感したとき

自分が相手の好みの女性or男性ではないとわかってしまったときや、勇気を出して話しかけてもどうも反応が薄かったときなどに「この恋、脈が無いかも」と実感して疲れてしまう方は多いようです。

脈があるという希望が持てれば頑張れますが、脈がないと実感してからも頑張り続けるのはしんどいですよね。

自分の頑張りが実っていないとき

決して積極的な性格ではないのに頑張って好きな相手にアピールしたり、相手の好みの異性になれるようにイメチェンしたりしているのに、「好きな人がぜんぜん相手にしてくれない!」「頑張っても報われない!」と実感したときも片思いに疲れてしまいます。

ほかの異性に嫉妬してしまうとき

好きな人が自分以外の異性と楽しそうにおしゃべりしているところや、ちょっといい感じになっているのを見たときはどうしてもその異性に嫉妬してしまいますよね。

恋をしている限り、嫉妬はつきものなのですが、片思いの状態での嫉妬は好きな人が自分のものになっているわけではないので余計に辛く感じてしまうものです。

嫉妬することが増えてくると、いつしか疲れを感じてしまうことも…。

周りの幸せそうなカップルを見たとき

自分ばかりが片思いで苦しんでいて、周りのカップルが幸せそうに過ごしているのを目の当たりにすると、普段の頑張りの疲れがドッと押し寄せてきてしまうでしょう。

特に、クリスマスやバレンタインなどのイベント時は精神的に辛くなることが増えてくるかもしれません。

片思いが長期化しているとき

片思いも最初の2~3か月はドキドキとワクワクのほうが勝っているのであまり疲れを感じることはないかもしれません。

しかし、片思いが長期化してくると、ドキドキよりも「この片思いはいつまで続くんだろう」「両想いになれる日はくるのだろうか」と冷静に考えることが増えてきます。

どんなに好きな相手であっても、片思いが長引くと疲れを感じてしまいます。

片思いに疲れたときの対処法4つ

片思いに疲れたときの対処法について、ここでは4つご紹介します。

対処法1:友人に愚痴を聞いてもらう

あなたと同じような片思いの経験をしている友人であれば、あなたの愚痴を聞いた上で、あなたに合った解決策をアドバイスしてくれるかもしれません。

現在彼氏or彼女がいない友人のほうが、愚痴を話す側も聞く側も精神的に気が楽なはず。できれば独り身の友人を選ぶほうが良いでしょう。

対処法2:他の異性に目を向ける

片思いを続けていると、成果が出ずに自信を喪失してしまったり、視野が狭くなってきたりすることがあります。

そこで、あえて他の異性にも目を向けてみることで、自分自身の魅力に気づき、精神的に楽になれるかもしれません。積極的に異性との交流の場に参加してみることから始めてみましょう。

対処法3:非日常的なことでリフレッシュする

片思いに疲れたときは、心がダメージを負っているとき。気分を変えるためにもリフレッシュすることが大切です。

リフレッシュ方法は人それぞれですが、普段感じることができない刺激をもらえるような場所に出かけて、いつもと違う生活を送ってみると手っ取り早く気分転換できるのでおすすめです。

対処法4:片思いを諦める=気持ちをセーブする

究極ですが、思い切って諦めるのも一つ。片思いに疲れてしまったのであれば、疲れの原因でもある片思いの状況から逃げ出してしまえばいいのです。

「この人とは結ばれる運命ではなかったんだ」と潔く諦めてしまえば、気が楽になり、他のことにももっと熱中できるようになるかもしれません。

とは言え、「好き」な気持ちをコントールしていきなり諦めるのは難しいでしょう。以下の記事を参考にしつつ、まずは気持ちをセーブすることから始めてみてはいかがでしょうか。

片思いのあの人との恋を諦めるかどうかの判断基準

片思いにどれだけ疲れたとしても、「好き」を諦めるのは一筋縄ではいかないものです。そこでここでは、片思いを諦めるべきかどうかの判断基準についてお伝えします。

片思いが長期化しているかどうか

もしも片思いが長期化しているのであれば、諦めるのもアリです。長期化の目安は半年~1年で、長らくアプローチしているのに全然進展しないと感じているのであれば、思い切って諦めるべきと言えるでしょう。

辛くて辛くてどうしようもない恋…。ゴールが見えないのに走り続けるのは、精神衛生上よくありません。

周りから止められるかどうか

周りから止められるような恋は、実ったとしてもあなたが苦労する可能性が高いので諦めたほうがいいかもしれません。

付き合った後に周りから止められた場合は恋人間で話し合えばいいですが、付き合う前の片思いの段階で周りから止められているのであれば、それなりの理由があるはず。

止める側も、あなたの未来を真剣に考えているからこそ止めているのだということをよく覚えておくようにしましょう。

好きな相手の恋愛がうまくいっているかどうか

片思いをしている相手に恋人・好きな人がいるケースも少なくありません。このような場合は、片思いしている相手の恋愛がうまくいっているかどうかで、諦めるべきかどうかを判断するといいでしょう。

相手の恋愛がうまくいっているときは、こちらがどんなに頑張ってアピールしても振り向く可能性はかなり低いので、その場合は諦めるか、しばらく様子見で片思いを休憩することをおすすめします。

告白してみての相手の反応はどうか

片思いはもう疲れた、でも、諦めることもできない…ということであれば、勇気を出して告白して相手に自分の気持ちを伝えるのがいいでしょう。

そして、告白してみた結果、相手がどのような反応をするかによって、片思いを頑張り続けるか、それとも諦めるかを決めるようにしましょう。

はっきりと断られる場合は諦めたほうが賢明ですし、今はまだすぐに結論を出せないなど「待ってほしい」スタンスであればこのまま頑張り続ければ報われる可能性も大いにあります。

疲れた…それでも頑張りたいときのコツ

 
やっぱりどうしても諦めたくない!!疲れたけど頑張りたい!!

という方もいるでしょう。そんなときは、どのようにして頑張ればいいのでしょうか。ここでご紹介します。

まずは疲れた心を癒そう

疲れたままの心では、頑張ろうと思っても頑張りきれません。あなた自身が癒されると感じられる方法で、一度疲れてしまった心を癒してあげるのが先決です。

アロマを焚きながらゆっくりバスタイムを楽しむのもいいですし、エステやネイルに行って気分を上げてもいいでしょう。

アプローチ方法を見直そう

片思いに疲れてしまったのであれば、もしかしたら頑張り方がズレてしまっていたのかもしれません。恋愛マニュアルや恋愛本で言われているようなやり方が必ずしも万人にマッチするとは限らないのです。

今までのアプローチ方法が自分自身に合っていたのか、好きな相手に効果がありそうな方法だったのかを一度見直してみて、アプローチ方法を検討しなおすといいですね。

「自分のための」自分磨きにスポットをあてよう

片思いに限らず、恋愛をすると自分磨きに専念する人は多いはず。それはとても良いことなのですが、それが「相手のための」自分磨きになりすぎると窮屈に感じてしまいます

自分磨きはあくまで「自分のための」ものです。自分がなりたい自分になれるように内面外面ともに磨いていってくださいね。

常に笑顔を心がけよう

片思いが長期化して、なかなかうまくいかないと悲壮感が漂った雰囲気が出てしまいがちです。

悲壮感が漂っている人にはあまり近づきたくないと思うのが心情ですので、できる限り笑顔でいるように心掛けてみてください。

不思議と笑顔でいるだけで、あなた自身の心も晴れやかになり、片思いも自然にうまくいくようになりますよ。

待ちの姿勢から攻めの姿勢にしよう

片思い中、なかなか自分から積極的に動こうとしないケースは特に女性にありがち。

相手が自分の気持ちに気がついてくれるのを待ったり、相手からアプローチしてもらうのを待ったりしても、なかなか恋愛は進みません。そういう場合は、勇気を出して攻めの姿勢に変えてみるのも効果的です。

返事を強制しない程度に積極的にLINEをしてみたり、視線を合わせる回数を意図的に増やしてみたりすることから始めてみましょう。

まとめ

 
あの人のことが好き!でも最近、片思いに疲れてきた…。この恋は、一体いつ実るのだろう…。

片思いをしていると、ふと「疲れたな」「諦めようかな」と思ってしまうことは誰にでもあります。こういった気持ちと上手く付き合いながら、焦らずに答えを出すようにしましょう。

もしも諦める場合は、できることはすべてやり切ってから諦めると、心残りなく次に進めるのではないでしょうか。

 

もし、「あの人への片思いは実るのだろうか?」と気になってしまう方は一度、電話占いで片思いのお相手との運命を見てもらうのもおすすめです。

占い師は、恋愛アドバイスのプロフェッショナルでもあるので、話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になりますよ。

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